![]() |
¡ã °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú º¯Àç¿ë ±³¼ö |
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¾îÁö·³ÁõÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù.
¾îÁö·³ÁõÀº ¿Ö ¹ß»ýÇÒ±î? °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ±Í ÁúȯÀε¥, ±Í°¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â ±â´ÉÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
À̼®Áõ°ú ¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº ÀÌ·± ±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ¾îÁö·³ÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾îÁö·³ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ µÎ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú º¯Àç¿ë ±³¼ö¿Í ÇÔ²² ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡ã ÀüÁ¤±â´É Àå¾Ö ȯÀÚ Áß ¾à 57%´Â À̼®Áõ·¸Þ´Ï¿¡¸£º´
2023³â¿¡ 66¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ°¡ À̼®Áõ°ú ¸Þ´Ï¿¡¸£º´À¸·Î º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, µÎ ÁúȯÀº 2023³â ¾îÁö·³ÁõÀÇ ´ëÇ¥ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ÀüÁ¤±â´ÉÀÇ Àå¾Ö(Áúº´ºÐ·ùÄÚµå H81) ȯÀÚ ÃÑ 1,171,481¸í Áß¿¡ ¾à 57%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Áß À̼®Áõ(Áúº´ºÐ·ùÄÚµå H811, ¾ç¼º ¹ßÀÛ¼º Çö±âÁõ) ȯÀÚ¼ö´Â 481,096¸íÀ¸·Î °°Àº ÇØ ¸Þ´Ï¿¡¸£º´(Áúº´ºÐ·ùÄÚµå H810) ȯÀÚ¼ö 181,442¸íº¸´Ù ¾à 2.7¹è ¸¹´Ù.
¡ã ¶³¾îÁ® ³ª¿Â À̼®, ÀÚ¼¼ ¹Ù²Ù¸é µû¶ó ¿òÁ÷¿© ¾îÁö·³Áõ À¯¹ß
![]() |
À̼®Áõ°ú ¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº ºñ½ÁÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ º´ÀÌ´Ù.
À̼®ÁõÀº ±Ó¼Ó À̼®±â°ü¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Ä®½·À¸·Î ¸¸µé¾îÁø À̼®ÀÌ ¸ðÁ¾ÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ¶³¾îÁ® ³ª¿Í ÆòÇü±â°üÀÇ ÇϳªÀÎ ¹Ý°í¸®°ü¿¡ µé¾î°¡ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸é¼ ¾îÁö·³ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â º´ÀÌ´Ù.
¸Ó¸®¸¦ ¿òÁ÷À̰ųª ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ü ¶§ ¶³¾îÁ® ³ª¿Â À̼®µµ ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ È¸Àü¼º ¾îÁö·³ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, Áõ»óÀº ´ëºÎºÐ ¾ÆÁÖ Âª°í ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¸ØÃß¸é ¾îÁö·³Áõµµ ¾ø¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
À̼®Àº ´ÞÆØÀÌ°ü ÂÊ¿¡´Â ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ³Ã», À̸í, ÀÌÃ游°¨°ú °°Àº û°¢ÇÐÀû ¹®Á¦´Â À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡ã ȯÀÚ¼ö ºÐÆ÷·Î ´Ù¾çÇÑ À̼®Áõ ¿øÀÎ À¯Ãß
À̼®ÁõÀº ¹ß»ý ¿øÀÎÀÌ ºÒ¸íÇÑ ÁúȯÀÌÁö¸¸, ¾î¶² ¼ºº°, ¾î¶² ¿¬·ÉÀÇ È¯ÀÚ°¡ ¸¹ÀºÁö¸¦ ÅëÇØ ¿øÀÎÀ» À¯ÃßÇØ º¼ ¼ö´Â ÀÖ´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 2023³â Àüü À̼®Áõ ȯÀÚÀÇ ¾à 48%°¡ Áß³â ÀÌ»ó(50¼¼ ÀÌ»ó)ÀÇ ¿©¼º ȯÀÚ·Î °¡Àå ³ôÀº ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù.
ÀÌ·± µ¥ÀÌÅÍ¿Í À̼®ÀÌ Ä®½· µ¢¾î¸®ÀÎ °ÍÀ» Âü°íÇÑ ºñŸ¹ÎDÀÇ ºÎÁ·À̳ª °ñ´Ù°øÁõ°ú °°Àº Áúº´°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¸¹Àº ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
º¯Àç¿ë ±³¼ö´Â "Ãß°¡·Î Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡µµ À̼®ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó¸ç, "Áß³â ÀÌÈÄ Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß ¾ÈµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Ç÷¾×¼øȯµµ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°í, ±×¹Û¿¡´Â ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°µµ ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ÆľÇÇÏ°í ÀÖ´Ù"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¡ã ¾îÁö·³Áõ À¯¹ßÇÏ´Â À̼®, ¿Å°Ü¼ Ä¡·áÇÑ´Ù
À̼®ÁõÀº ¹Ý°í¸®°üÀ¸·Î ¶³¾îÁ® ¾îÁö·³ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À̼®À» ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏÁö ¾Ê´Â ³Çü³¶À̶ó´Â °÷À¸·Î »©´Â, Áï À§Ä¡¸¦ ¿Å±â´Â 'ġȯ¼ú'·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.
ġȯ¼úÀ» ½ÃÇàÇϱâ À§Çؼ´Â À̼®ÀÇ À§Ä¡ È®ÀÎÀÌ °¡Àå Áß¿äÇѵ¥, À̸¦ À§ÇØ ¼¼¹Ý°í¸®°üÀ» ÈïºÐ½ÃÄÑ ´«µ¿ÀÚÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ ½ÅÈ£¸¦ Àд ¾ÈÁø °Ë»ç µîÀ¸·Î À̼®ÀÌ ¾î´À À§Ä¡¿¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
ġȯ¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ ¾à 95%´Â Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö¸¸ ¾ÆÁÖ µå¹°°Ô ¼¼¹Ý°í¸®°ü Æó¼â¼ú µîÀ» ÅëÇØ À̼®ÀÌ ½Å°æ¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ¸¸µå´Â Ä¡·á¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¡ã ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, û°¢ ÀÌ»ó µ¿¹ÝÇÑ ¾îÁö·³Áõ ¹ß»ý
¹Ý¸é ¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº ±Ó¼Ó ´ÞÆØÀÌ°ü°ú ¼¼¹Ý°í¸®°ü¿¡ ÀÖ´Â ³»ÀÓÆľ×ÀÌ ¿©·¯ ÀÌÀ¯·Î ´Ã¾î³ª ±Ó¼ÓÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
º¯Àç¿ë ±³¼ö´Â "¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº ³Ã», À̸í°ú °°Àº û°¢ÇÐÀû Áõ»óµµ µ¿¹ÝÇÑ´Ù"¶ó¸ç, "À̼®Áõ°ú ´Þ¸® ±Ó¼Ó ¾Ð·ÂÀÇ Áõ°¡·Î »ý±ä º´ÀÌ¾î¼ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
³Ã», ÀÌ¸í µîÀ» µ¿¹ÝÇÑ ¾îÁö·³ÁõÀº 20ºÐ ÀÌ»ó ½ÉÇϸé 3~4½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã ¿©¸§Ã¶ À¯º´·ü Áõ°¡ Ư¡...¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎÀº ºÒ¸í
¸Þ´Ï¿¡¸£º´µµ ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
À̼®Áõó·³ ¸Þ´Ï¿¡¸£º´ ¿ª½Ã ¿©¼º ȯÀÚ°¡ ¸¹Àº Æí(2023³â ±âÁØ Àüü ¸Þ´Ï¿¡¸£º´ ȯÀÚ Áß ¾à 70%, Ãâó : °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø)ÀÌÁö¸¸, À̼®Áõ°ú´Â ´Ù¸£°Ô ¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº ÀÚ°¡¸é¿ª Áúȯ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´À» ´õ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº ³»ÀÓÆľ×ÀÇ Áõ°¡·Î ¹ß»ýÇϴµ¥, ´õ¿î ³¯¾¾¿¡´Â ³»ÀÓÆľ×ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇØ ¸Þ´Ï¿¡¸£º´ À¯º´·üÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÇöÀç¿¡µµ ¸Þ´Ï¿¡¸£º´ÀÇ ¹ß»ý ¿øÀΰú °ü·ÃµÈ ¿¬±¸°¡ ´Ù¼ö ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
¡ã ¿ÏÄ¡ ¾î·Á¿î ¸¸¼ºÁúȯ...²ÙÁØÇÑ °ü¸® ÇÊ¿ä
¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº ¸¸¼º ÁúȯÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ÏÄ¡´Â ¾î·Á¿ì¸ç, ´ë½Å¿¡ ¸Þ´Ï¿¡¸£º´ÀÇ Ä¡·á ¸ñÇ¥´Â ³»ÀÓÆľ×ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÁÖ·Î ÀÌ´¢Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Á¶ÀýÀ» À¯µµÇϴµ¥, ÀÌ´¢Á¦·Î ³»ÀÓÆľ×À» Á¶ÀýÇÏ¸ç ¿°ºÐ¼·Ãë(ÇÏ·ç 1.5g ÀÌÇÏ)¸¦ Á¦ÇÑÇϵµ·Ï »ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±ÇÔÀ¸·Î½á Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ÆíµÎÅë µî°úÀÇ ¿¬°ü¼ºµµ ²ÙÁØÈ÷ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ¾î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä½À°ü°ú ¼ö¸é½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º °ü¸®µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
º¯Àç¿ë ±³¼ö´Â "¸Þ´Ï¿¡¸£º´°ú À̼®ÁõÀº µÑ ´Ù Àç¹ß·üÀÌ ³ô´Ù"¶ó¸ç, "ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ º´À» ¾Î¾Ò´Ù¸é ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"¶ó°í °Á¶Çß´Ù.
¡ã À̼®ÁõÀº ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ±ÇÀå, ¸Þ´Ï¿¡¸£º´Àº CATS Á¶½É
À̼®Áõ°ú ¸Þ´Ï¿¡¸£º´ µÎ Áúȯ ¸ðµÎ Àç¹ß·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀº ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ À̼®Áõ ȯÀÚµéÀº ¾ðÁ¦ »ý±æÁö ¸ð¸£´Â ¾îÁö·³Áõ¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ¸·Î ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÇÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ¿ÀÈ÷·Á ÇÞºûÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ ü³»¿¡ Èí¼ö½ÃÅ°¸é Àç¹ß·üÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
º¯Àç¿ë ±³¼ö´Â "¸Þ´Ï¿¡¸£º´ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â 'CATS'¸¦ Á¶½ÉÇ϶ó°í À̾߱âÇϴµ¥, Ä«ÆäÀÎ(Caffeine), ¼ú(Alcohol), ´ã¹è(Tobacco), ¼Ò±Ý°ú ½ºÆ®·¹½º(Salt & Stress)¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ¸é ¸Þ´Ï¿¡¸£º´ÀÇ À§Ç輺¿¡¼µµ ¸Ö¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇϸç, "¾îÁö·³ÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇϹǷΠÁõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ´ÜÀº Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ Á¤ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù"¶ó°í ´çºÎÀÇ ¸»À» ÀüÇß´Ù.
Çコ¹Ìµð¾î medical_hub@hanmail.net